拳擊是一種見了血還是得繼續打下去；拳擊是一種倒下來還要繼續爬起來；拳擊是一種除了技術更考驗意志力的競賽。主恩這樣一腳踏入拳擊世界，且成為他人生奮鬥的目標。

　　主恩說:｢會踏上體育這條路，是因為本身就對讀書比較沒有那麼多的興趣，其實我國中本來是參加田徑隊的，但那時候因為叛逆對很多事情也不在意，加上因為貪玩沒去練習也沒跟老師報告，就被踢出田徑隊了。一開始覺得有點難過，每天的日子過得渾渾噩噩，上課幾乎都在睡覺，因為我都沒有興趣，後來國文老師看不下去，跟我說你要不要去參加拳擊隊好了?沒想到一腳踩入後就練到現在。｣

　　主恩的拳擊路並非一帆風順，主恩回想當年:｢剛加入拳擊隊的時候因為自己是菜鳥加上什麼技術都不會，每次進去練習都覺得很可怕、很討厭，每天進去就是被打，不是眼睛瘀青，就是流鼻血，但是後來漸漸自己懂得如何防禦，如何躲避和攻擊技巧後，就發現拳擊是一項很有意義的運動，可以訓練自己的專注力和毅力，更可以磨練自己的體能，玩著玩著玩出興趣，也玩出成績，如果不是練習拳擊，我不知道我現在會在哪裡?｣

　　主恩的家境清苦也是單親家庭，在部落討生活不易，媽媽總希望他能快點有一份穩定的工作和薪水才能自立。媽媽說:｢家裡的環境一直都不是很好，原本真的是希望他若喜歡就讓他打到高中畢業，高三快畢業時原本想就讓他去讀軍校了，但沒想到我找他談的時候，他卻跟我說……｣

　　一句:｢媽媽對不起，我想要讀大學。｣主恩眼眶打轉的淚水和一路靠著毅力立下的戰果和以及他堅定的眼神，讓媽媽的心被融化了，於是媽媽咬緊牙，答應讓他走自己想的路。媽媽知道，這一點頭，未來還是會繼續擔憂他每次的出賽，這一點頭，接下來的經濟又是繼續考驗……但人生沒有回頭路，與其走一段看起來可能平穩但卻讓主恩找不到絲毫熱情的路，不如支持他的熱情，陪伴他努力築夢，沒有試過，怎麼知道不會看見更美麗的彩虹!

　　就這樣，經濟一直是主恩練拳路上最大的阻力，但，家人一路靠著自己所能做的努力(媽媽沒日沒夜賣命擔任看護的微薄薪水、年邁奶奶的老人年金、舅舅身心障礙補助款、鄰居友人的借款贊助……)鼓舞著主恩，讓主恩走在拳擊這條路格外珍惜、份外努力，因為他知道，這個夢不僅僅是自己的，更是背後這些無數支撐的力量!

　　啟蒙教練說:我把當年訓練主恩的課表給現在的學弟妹看，他們都會覺得不可思議，這種訓練的課表簡直是神級的試煉，就是一個字:｢操!｣但是，主恩從不抱怨，教練說一從來不說二。他對自己的要求永遠都在不斷刷新數據。

　　其實在臺灣拳擊一直不是很受重視的體育項目，但是主恩面對這個項目，全力以赴。田徑場上的訓練，只要槍聲一響他迅速起跑、折返、然後喘息小憩片刻，立刻投入下一次的起跑，絲毫不許自己懈怠；訓練場上目光專注，面對70公斤的沙包，瞄準、揮拳一次一又一次，速度之快如閃電般令人來不及眨眼，而雙腿錯位之靈巧，不但有節奏、且迅速躍動，彷若渾然天成的旋律，每個符號總知道它該站的位置，令旁觀者忍不住屏息以待，期待主恩下一次的出拳，炯炯有神的目光中傳遞著剛毅不屈的戰鬥力。如瀑布般滑落的汗水和超越極限的體能鍛鍊一次又一次，卻從不聽到他喊累、抱怨的聲音。

　　當走進他的家，看到房間一旁擱置一團看似獎牌的東西，湊近一看發現原來是獎牌和選手證多到沒地方掛，原先掛在牆上的掛鉤因為負荷不了越來越多的獎牌而滑落，殊不知，每一面獎牌重量的背後其實是無數汗水的重量，他，不簡單!

　　｢國中時因為拿過一次全國冠軍，也接受一些掌聲和祝福，還有媒體的報導，那陣子變得驕傲，甚至覺得目中無人，後來在衛冕賽期間，因為自己的驕傲導致在比賽場上失利，甚至輸掉比賽！｣主恩娓娓道來。他從失敗的經驗中方才明白沒有永遠的贏家，拳擊場上不進則退，如果你一旦鬆懈，別人隨時可以追過取代你!因為有失敗過才更珍惜每一次上場的機會，更堅持每一次獲獎的可能。

　　提到參與過的賽事，他說:｢里約奧運世界區資格賽是讓我一生最難忘的回憶經驗，談到2016里約奧運資格賽我覺得那段期間一切都感覺很不可思議，起初因為男子隊多年成績不好，甚至男子在奧運的亞大區資格賽第一場就落敗，所以延伸到後來的世界區，原本世界區本來只有要排兩名男子去比，當時我也沒有在名單之內！但由於外籍教練的堅持所以我們全體男子才有機會能再去比世界區資格賽！後來我也順利的拿下資格，回想起來真的特別奇妙！｣靦腆的他娓娓道來這段故事，事實上那一次的競賽，主恩參加代表參與2016年奧運拳擊世界區資格賽60公斤級項目，一路奮戰挺進，最終於32強賽遇上荷蘭的Enrico Lacruz以1比2敗陣，奪下銅牌，也順利取得奧運參賽資格，這面銅牌意義非凡，因為臺灣終於拿下睽違20年的男子參賽資格，臺灣終於因為拳擊才次被世界看見，這個名字~賴主恩，一個來自屏東排灣的男子終於成為大家矚目的焦點!

　　教練說: ｢主恩不是最厲害的選手，卻是最認份的選手。他的速度感和動作很棒，但最令人印象深刻的是，他真的很能吃苦。｣一路以來，帶過主恩的教練都會提及，不是天才的選手，卻成了臺灣的小拳王，因為他對於訓練除了服從，還是服從。再艱難的訓練表就是吞下，主恩說:｢我相信，沒有做不到，只有自己不願意做。……我覺得要多看世界、跟著趨勢脈動走，要觀察別的國家的好手的打法和訓練，自己才會進步。｣為了讓他能接觸到更多元的訓練養分，所以一路來國訓中心以及自己的教練會幫他安排部分時間到國外移地訓練，教練也努力尋求更有攻擊性和強度更高的訓練方式，透過影片和觀賽也從旁察覺其他國家選手和不同量級不同的打法，像海綿一般吸取各種養分成就讓自己成為更強的利器。自律甚嚴的他，也會配合醫療團隊努力讓自己保持60公斤，訓練強度、體脂肪控比等，讓自己不論在體力、攻擊與防禦力以及體態上都維持在最佳的狀態，不抱怨、逼自己咬緊牙再撐一下，就能在體能與技術磨練中，狠狠躍進! 因為主恩心中有一個夢，要用體育發展自己的後路延伸自己的未來!

　　水能載舟亦能覆舟，練拳擊如果練到很強，可以成為奪牌的利器，但若走歪放棄磨練的技巧，也可能讓拳頭成為肇事的武器。所以家人對於主恩選擇拳擊路不免擔憂，不過看到他對拳擊投入的努力和熱情，願意默默支持，因為既然阻擋不了他，不如:化擔憂為祈禱與祝福吧!在原民部落常見居民都有虔誠的基督教信仰，主恩也不例外，除了家人，信仰一直是背後支撐的那雙最重要的手，讓他不誤入歧途，讓他勇敢往夢想邁進!

　　提到影響自己最重要的他人，主恩說:｢我很感謝我的家人，我的奶奶和舅舅也都用僅有的補助幫助我。影響我人生最大的是我的母親和教練！會說母親是因為我一直都把媽媽當作是一個人生的典範，從小到現在我們家庭不圓滿甚至是家境清寒，在家中也只有媽媽在賺微薄的薪水，家裡又有一個殘障的舅舅、年老的奶奶、妹妹跟我，在生活上難免會遇到困難！但是我覺得媽媽很了不起，我也很佩服媽媽的精神，所以從小媽媽就給我灌輸這樣的觀念:不論做什麼事情都要堅持下去！哪怕遭受到困境也要勇往直前。｣

　　至於提到教練，主恩坦言:｢對我影響最大的是我的高中教練，因為教練不只是在教導我們專業知識，在做人做事方面我高中的教練很要求，他讓我知道學習不只有拳擊而已，更學到在人生目標及做事態度！尤其有段時間因為感情因素，心思沒有放在訓練上導致訓練成效大幅下降許多，甚至一度想要放棄，還好教練陪我聊天，帶我一一克服走過低谷，這些經驗對我來說影響我很深，也是最寶貴的回憶。｣

　　言談中明白，媽媽為家庭默默付出的身影，讓他學會堅持不放棄，而家人與教練給予他的養分，心理層次的關懷與對抗困境與低谷培養出的恆毅力，才是他能堅定跨越一個個障礙、穿越一座座試煉，最深、最暖、也最柔軟的底蘊。

　　曾有專訪說過:｢不是我選拳擊、是拳擊選擇了我!｣

　　拳擊和射箭都源自人類古代生存技巧，古代要用強健體魄拚搏才得以在惡劣的環境之下生存。所以在古老的奧運競技中，拳擊運動就已經是比賽項目之一了。

　　對喜歡運動的主恩來說，並非單單只喜歡拳擊項目而已，體育跟運動是他生活中最喜歡做的事，也是最有興趣的事，所以什麼運動項目他都樂於嘗試，閒暇時間他也會到處走走散步、聽歌、爬山，因為:｢我覺得那樣的時間最適合跟自己做對話了，我會很享受當下，感覺非常自在。｣主恩說。

　　但提到了夢想，他眼神變得堅定彷彿告訴我們這件事情沒得談，就是這樣:｢練拳擊這麼多年了！初衷的夢想永遠都沒有改變，雖然在臺灣體育拳擊是一個非常非常艱難的發展領域，除非成績非常突出就可另當別論，所謂的初衷永遠永遠都是奧運會奪牌！｣、｢年輕有夢想就全力以赴。因為年紀歲月是寶貴的，錯失了寶貴的時間和歲月，夢想便會更困難！｣無怪乎他總是緊緊抓住每一次的機會。

　　對他來說:拳擊不只是運動，而是生命!

　　佩戴頭套上了擂台，攻擊與防禦間，打的是競技，也是內心生命的試煉!激戰中勾勒的是遠大的夢想!

　　主恩期待大學畢業後若有機會希望能往日本的拳擊邁進，有更好的環境和條件，希望自己可以成為職業拳擊手，試試看能挑戰到怎樣的一個境界。

　　｢以目前在地的體育發展跟過去相較起來，我覺得有漸漸的比過去好很多，當然體育在臺灣要發展的更好是我們臺灣所有運動員一個最大的目標，但是如何讓臺灣的體育變好？最重要的當然還是要靠運動員的努力及國家各個縣市的專項宣傳、例如社團以及在學校體育課可以更多元的發展，我想逐步往這樣的方向去努力，或許可以讓臺灣的體育慢慢更好！｣主恩說。

　　聽得出來一路從艱難環境成長，慢慢從看不見的路的未來，硬是披荊斬棘讓他漸漸地走出清晰的路徑，主恩有自己的想法，希望自己更強，希望體育環境更好，造福更多的體壇學弟妹。他也希望有一天打出些成績後能回到故鄉屏東，在家鄉開一間拳擊館。他說:｢把自己這十年多所學的拳擊技術及在這條路上所面臨的困境跟任何學到的東西，自身的經驗分享給其他在地（屏東）拳擊專項的學生，我想會是一個很好的經驗論壇，透過這樣的分享讓他們有一個更完整性的人生目標。｣

　　最後還想補充什麼嗎?主恩的回應讓我們看見陽光男孩對家庭、對屏東土地最深的至愛與感恩~

　　｢除了體育之外最大的夢想就是讓家人有個幸福快樂的生活，因為自身的家庭背景！所以希望透過體育的努力讓自己家裏面的經濟改善，未來的背景更好。讓家人可以不用再這麼辛苦了。｣

姓名:賴主恩 （Lai Chu-en）

出生:1996年（23歲）

母校: 屏東縣內埔鄉崇文國小、屏東縣內埔鄉崇文國中、屏東縣內埔鄉內埔農工、國立臺灣體育運動大學技擊運動學系

運動:拳擊

國際性比賽

◆106年全國運動會60公斤級金牌

◆2016年里約奧運中華台北拳擊代表隊唯一男子拳擊手

◆2016年里約奧運世界區資格賽60公斤級銅牌

◆2016年里約奧運亞洲暨世界區資格賽60公斤級第9名(獲奧運資格)

◆2015年全國運動會60公斤級金牌

◆2014年臺北城市盃國際拳擊邀請賽60公斤級銅牌